COMPRENDRE
SA PEUR

Les objectifs:

​

• Evaluer votre degré de phobie ä l'aide d'outils spécifiques 

• Décortiquer les mécanismes de votre peur

• Prendre conscience de vos émotions, pensées et comportements associés

• Définir un plan d'action adapté pour surmonter votre anxiété